Mangiare tre carciofi al giorno con il colesterolo: ecco cosa succede!
I carciofi sono uno degli alimenti più consumati in questo periodo, ma cosa succede se cominciamo a mangiare carciofi quando soffriamo di colesterolo alt0? Potrebbe essere un rimedio ai nostri problemi? In questo articolo scopriremo insieme quali effetti ci saranno mangiando almeno tre carciofi.
Mangiare tre carciofi al giorno con il colesterolo: un toccasana!
I carciofi sono molto ricchi di proprietà importanti per il nostro organismo, ma questo ortaggio è capace di abbassare il colesterolo? Delle ricerche effettuate su questo argomento, che riguarda la prevenzione del colesterolo, emerge che vi sono alcuni alimenti che riescono a combatte il colesterolo, uno di questo è il carciofo. Sono utili a disintossicare il nostro organismo e a depurarlo dal colesterolo cattivo.
I carciofi sono infatti uno dei primi alimenti studiati per il loro effetto depurativo dal colesterolo.
Il colesterolo LDL, ovvero quello cattivo è quello più pericoloso e il primo ad essere espulso. I carciofi sono molto importanti anche perchè riescono ad abbassare i livelli triglieridi del sangue.
Uno studio inoltre consiglia di consumare almeno tre carciofi, per un periodo continuo, potrebbe migliorare la nostra salute, abbassando i livelli di colesterolo in maniera significativa.
Questo ha permesso di studiarne ancora di più gli effetti, capendo che il carciofo riesce a ridurre i grassi, il colesterolo, stimola il fegato e lo protegge. E’ un diuretico e antiossidante, questo permette anche una imponente perdita di peso, depurando il nostro corpo in modo naturale dall’interno. La sua azione diuretica non è immediata ma si verifica solo dopo un paio di giorni. E’ un ottimo antiossidante, perchè ritarda l’invecchiamento cellulare, migliora l’aspetto della nostra pelle, mantenendola più giovane e compatta a lungo.
Importante sottolineare l’attenzione nel non esagerare mai con questo alimento, perchè al contrario potrebbe provocare problemi intestinali, forti flatulenze e dolori addominali. Rivolgersi sempre al proprio medico di fiducia, in caso di problemi dovuti alla sua assunzione.
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