Ti senti gonfia e sei ingrassata di colpo? Colpa della ritenzione idrica. Ecco i modi per risolverla

L’edema non è una malattia, è un sintomo. Se stai riscontrando edemi, il tuo corpo ti sta avvisando che qualcosa non funziona correttamente. La mancanza di attività fisica, cattiva circolazione, stress, mestruazioni, allergie e ipertensione sono molte altre potenziali cause di ritenzione idrica. Se dopo accurate analisi il medico ti confermerà che la tua ritenzione idrica non deriva da qualcosa di più serio, potrai optare per diversi rimedi naturali, per aiutare a ridurre la ritenzione idrica in modo autonomo.

1. Tarassaco

Il dente di leone ha un effetto diuretico, che lo rende un’ottima soluzione naturale per rimuovere l’acqua in eccesso dal corpo. Contiene anche potassio, che riduce i livelli di sodio. Immergi un cucchiaino di erbe essiccate di tarassaco in una tazza di acqua calda per circa 10 minuti, quindi filtralo. Bevi questo tè fino a tre volte al giorno per i migliori risultati.

2. Sale di Epsom

Può sembrare strano risolvere il problema usando il sale, ma un bagno di sale Epsom può aiutarti a eliminare la ritenzione idrica attraverso l’osmosi inversa. Si tira fuori i liquidi in eccesso e le tossine dal corpo. Basta mescolare 2 tazze di sale Epsom in acqua calda del bagno e immergiti per circa 15 minuti. Ripeti fino a tre volte a settimana.

3. Prezzemolo

Come il dente di leone, il prezzemolo ha anche proprietà diuretiche. Per preparare il tè usando il prezzemolo, metti 2 cucchiaini di foglie essiccate di prezzemolo in una tazza di acqua bollente e lascialo in infusione per 10 minuti. Bere fino a tre volte al giorno.

4. Ortica

L’ortica è stata usata per trattare i dolori articolari e liberare il corpo dall’acqua in eccesso . Per preparare il tè, versa acqua calda con 3-4 cucchiaini di foglie secche o radice essiccata e sorseggia fino a quattro tazze al giorno.

5. Semi di finocchio

Il finocchio agisce come diuretico e aiuta ad aumentare l’eliminazione di sodio e acqua dai reni. Può anche aiutare nella digestione. Metti 1 cucchiaino di semi di finocchio in una tazza di acqua calda, coprila e lasciala in infusione per 10 minuti. Filtra il tè e bevilo fino a tre volte al giorno.