10 sintomi che indicano che soffri della sindrome del tunnel carpale

Spesso diamo per scontato ciò che possediamo, soprattutto quando si tratta della nostra salute. Ogni giorno, utilizziamo il nostro corpo per compiere azioni semplici come afferrare un bicchiere, scrivere un messaggio o allacciare le scarpe, senza mai soffermarci a pensare quanto queste capacità siano preziose. Solo quando qualcosa inizia a non funzionare come dovrebbe, ci rendiamo conto di quanto fosse fondamentale. Le mani, in particolare, sono uno degli strumenti più versatili del nostro corpo. Le impieghiamo in continuazione, praticamente per ogni gesto della vita quotidiana. Tuttavia, la loro importanza ci appare chiara soltanto quando un dolore improvviso o una limitazione nei movimenti ci costringe a fermarci.

Un disturbo sempre più diffuso che interessa questa parte del corpo è la sindrome del tunnel carpale, una condizione che può trasformare anche le attività più banali in vere e proprie sfide. Questo disturbo colpisce milioni di persone in tutto il mondo e, secondo gli esperti del settore medico, circa il 2,7% della popolazione ne è affetta. La causa principale? Una compressione del nervo mediano, che passa attraverso un passaggio stretto situato nel polso, chiamato appunto “tunnel carpale”. Quando questo nervo viene sottoposto a pressioni prolungate o continue, inizia a dare segnali ben precisi.

Formicolio alle dita, soprattutto durante la notte, sensazione di intorpidimento, difficoltà a stringere gli oggetti o a mantenere la presa per più di qualche secondo: sono tutti sintomi iniziali che non vanno sottovalutati. Spesso le persone tendono a ignorarli, pensando che si tratti solo di stanchezza o di una postura sbagliata al computer. Ma quando il dolore si intensifica e arriva fino all’avambraccio, può diventare invalidante.

Riconoscere questi segnali sin dalle prime fasi è fondamentale per evitare complicazioni e intervenire con trattamenti mirati. Che si tratti di fisioterapia, esercizi mirati, cambiamenti nell’ergonomia lavorativa o, nei casi più gravi, di un piccolo intervento chirurgico, è importante sapere che la prevenzione e la diagnosi precoce possono fare la differenza. Non aspettare che il dolore diventi insopportabile: ascolta il tuo corpo e agisci in tempo.

Secondo l’Istituto nazionale di disturbi neurologici e ictus (NINDS), il tunnel carpale è:

Un passaggio stretto e rigido di legamenti e ossa alla base della mano che ospita il nervo mediano e i tendini che curvano le dita .

Il nervo mediano fornisce sensazione e movimento al lato della mano dove si trova il pollice. Ciò include il palmo della mano, il pollice, l’indice, il medio e il lato anulare del lato del pollice. Controlla anche alcuni piccoli muscoli alla base del pollice.

La sindrome del tunnel carpale si verifica quando il tunnel carpale si comprime al polso , interferendo con la capacità del nervo di inviare messaggi al muscolo. Qualsiasi infiammazione può pizzicare il nervo e causare dolore, intorpidimento, formicolio o debolezza.

10 segni di sindrome del tunnel carpale che nessuno dovrebbe ignorare

1- Intorpidimento della mano

I sintomi del tunnel carpale di solito compaiono gradualmente e uno dei primi è quasi sempre l’intorpidimento .

Fa molta paura sentire una parte del tuo corpo che inizia a perdere sensibilità, ma è particolarmente problematico quando si tratta di una parte sensibile e necessaria come le mani.

2- Dolore alla mano e al polso
Anche le aree circostanti, la mano e il polso , possono provare dolore oltre all’intorpidimento.

Se non c’è una causa esterna evidente del dolore che colpisce queste aree, la sindrome del tunnel carpale potrebbe essere l’unico colpevole.

3- Il dolore peggiora di notte

Sebbene questo disturbo e i suoi sintomi possano manifestarsi in qualsiasi momento della giornata, spesso iniziano o peggiorano di notte .

Questo perché le persone spesso dormono con i polsi flessi, il che irrita il tunnel carpale ancora più di quanto non lo sia già.

4- Mani rigide durante la mattina

Tutto il dolore e le complicazioni che si verificano durante la notte rendono le mani piuttosto rigide .

Anche quando i muscoli iniziano a rilassarsi e la sensibilità ritorna alle mani, può comunque essere difficile svolgere attività semplici come preparare il caffè o abbottonarsi una camicia.

5- Indebolimento della forza muscolare

Se soffri da un po ‘di sintomi della sindrome del tunnel carpale, i muscoli smettono di raffordarsi come dovrebbero .

Per questo motivo, potresti scoprire che fare qualcosa di semplice come aprire un barattolo o il frigorifero non è così facile come sarebbe normalmente.

6- sensazione di bruciore

Poiché il nervo che controlla la mano è schiacciato, tende ad agire in un modo che normalmente non farebbe . Uno di questi comportamenti involontari può causare una sensazione di bruciore spontaneo.

7- prurito

Se le mani e i polsi ti danno prurito e non ci sono spiegazioni plausibili come eruzioni cutanee o allergie , il colpevole potrebbe essere il tunnel carpale.

8- Problemi nell’afferrare gli oggetti

Man mano che il controllo sulle dita e sulle mani diminuisce , potresti incontrare difficoltà nell’afferrare gli oggetti.

9- Problemi nel rilevamento delle temperature

Normalmente siamo molto bravi e veloci nel rilevare i cambiamenti di temperatura. Tuttavia, un tunnel carpale danneggiato può interferire con la precisione con cui sentiamo la temperatura nella mano colpita .

10- dita gonfie

Poiché la sindrome del tunnel carpale è spesso causata da gonfiore al polso, non è raro che il gonfiore si diffonda anche alla mano e alle dita .

Presta attenzione a questi sintomi e potresti essere in grado di evitare che la situazione peggiori!
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