<p><img class="alignnone size-full wp-image-6342" src="https://www.social-magazine.it/wp-content/uploads/2020/05/iStock-675820790.jpg" alt="" width="725" height="482" /></p>
<p>Molte persone cercano diete restrittive ed allenamenti impossibili col fine di ottenere un ventre piatto. Ma non bisogna abusare: la maggior parte delle diete hanno risultati controproducenti, e l’attività fisica in eccesso pure.</p>
<p>L’ideale è adottare una dieta equilibrata, senza eccessi, camminare con regolarità, e consumare alimenti e infusi che possano ottimizzare la perdita di peso. E’ il caso dell’infuso che ti presentiamo di seguito.</p>
<p>La salvia è un’ottima pianta, ricca di proprietà medicinali. Oltre a favorire la cicatrizzazione delle ferite, riduce il gas nello stomaco ed allevia il dolore provocato dalla gastrite. In questo caso ci interessano proprio le proprietà digestive, depurative e diuretiche della salvia.</p>
<p>Per preparare questo infuso hai bisogno di: 1 litro d’acqua, 5 foglie di alloro, 1 rametto di cannella, 1 pugno di foglie di salvia.</p>
<p>Fai bollire l’acqua in una pentola, poi aggiungi le foglie di alloro, la cannella e di salvia. Copri la pentola e fai bollire per 15 minuti.</p>
<p>Fai raffreddare per 5 minuti prima di filtrare e servire.</p>
<p>Bevi questo infuso 3 volte al giorno, prima dei pasti principali. Puoi berlo anche freddo.</p>
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