<p><img class="alignnone wp-image-91" src="https://www.social-magazine.it/wp-content/uploads/2020/01/iStock-847335116.jpg" alt="" width="770" height="514" /></p>
<p><span style="color: #000000;">Ci hanno sempre insegnato, sin da piccoli, che mangiare pomodori fa bene alla salute. Niente di più vero, a patto che non si abbiano problemi di salute che vi elencheremo. A differenza di ciò che si può pensare infatti, mangiare i pomodori se si soffre di patologie, può addirittura aggravare la situazione.</span></p>
<p><span style="color: #000000;">Il dottor<strong> Antonio Migliaccio</strong>, specialista in Scienza dell’Alimentazione, ha sempre spiegato nelle sue interviste che i pomodori, pur essendo un alimento sano e ricco di licopene e antiossidanti, non sono adatti a tutti.</span></p>
<p><span style="color: #000000;"><img class="alignnone size-full wp-image-29563" src="https://www.social-magazine.it/wp-content/uploads/2020/01/antonio-migliaccio-nutrizionista.webp" alt="" width="960" height="540" /></span></p>
<p><span style="color: #000000;"> Prima di assumere questo alimento pertanto, assicurati di non soffrire di:</span></p>
<h3><span style="color: #000000;"><strong>Reflusso acido</strong></span></h3>
<p><span style="color: #000000;">Chi soffre di reflusso gastroesofageo o di eccessiva acidità di stomaco, non dovrebbe mangiare pomodori. Essi sono molto acidi e non fanno altro che aumentare il reflusso acido. Di solito, anche chi non soffre di reflusso, assumendo molto pomodoro, può accusare acidità di stomaco.</span></p>
<h3><span style="color: #000000;"><strong>Dolori articolari</strong></span></h3>
<p><span style="color: #000000;">Chi già soffre di dolori articolari e muscolari, dovrebbe evitare di mangiare pomodori. Essi contengono un alcaloide chiamato solanina, che accumula calcio nei tessuti. Un accumulo di questa sostanza genera infiammazione, dolore e gonfiore delle articolazioni, peggiorando la situazione di chi già soffre di dolori articolari di altra natura.</span></p>
<h3><span style="color: #000000;"><strong>Problemi ai reni</strong></span></h3>
<p><span style="color: #000000;">I pomodori hanno un azione potente ovvero accumulano il calcio nel corpo. Aggiungete a ciò il fatto che i pomodori sono anche ricchi di qualcosa chiamato ossalato &#8211; una sostanza che non viene metabolizzata facilmente se consumata in eccesso &#8211; e potrebbe provocare calcoli renali .</span></p>
<p><span style="color: #000000;">Sono anche particolarmente ricchi di potassio che, accumulandosi nei reni, può affaticarli. Se soffri già di patologie ai reni, dovresti evitarne l&#8217;assunzione.</span></p>
<h3><span style="color: #000000;"><strong>Allergie</strong></span></h3>
<p><span style="color: #000000;">I pomodori contengono istamina, che ha il compito di rafforzare il sistema immunitario. Attenzione però. I pomodori creano reazione allergiche gravi con manifestazioni come: gonfiore alla lingua ed eruzioni cutanee.</span></p>
<h3><span style="color: #000000;"><strong>Intestino irritabile (IBS)</strong></span></h3>
<p><span style="color: #000000;">Chi soffre di intestino irritabile, deve assolutamente evitare l&#8217;assunzione di pomodori. Essi possono peggiorare i sintomi dell&#8217;intestino irritabile, aumentando gli episodi di diarrea, crampi dolorosi, gonfiore, gas e costipazione.</span></p>
<p><span style="color: #000000;"><img class="alignnone wp-image-92" src="https://www.social-magazine.it/wp-content/uploads/2020/01/iStock-578794976.jpg" alt="" width="770" height="531" /></span></p>
<h3><span style="color: #000000;"><strong>Licopenodermia</strong></span></h3>
<p><span style="color: #000000;">La licopenodermia non è altro che una patologia della pelle che, a causa del licopene in eccesso, tende a scolorirsi. Per questo motivo, sarebbe meglio evitare l&#8217;assunzione di pomodori che contengono una buona quantità di licopene, utile per il nostro cuore ma non adatto per chi già soffre di questo problema.</span></p>
<h3><span style="color: #000000;"><strong>Problemi urinari</strong></span></h3>
<p><span style="color: #000000;">Gli alimenti ricchi di acido, come i pomodori, possono essere irritanti per la vescica. Se sei soggetto a cistiti, dovresti evitare di mangiare pomodori poichè, essendo molto acidi, possono peggiorare la situazione, rendendo l&#8217;urina ancor più acida del solito.</span></p>
<h3><span style="color: #000000;"><strong>Tumori</strong></span></h3>
<p><span style="color: #000000;">Se siete amanti dei pomodori, ricordate di comprarli da un agricoltore di fiducia poichè, i pomodori di solito sono ricchissimi di pesticidi. Se pertanto, state affrontando un tumore, mangiare pomodori non biologici, potrebbero procurarvi dei danni.</span></p>
<p><span style="color: #000000;"><img class="alignnone size-large wp-image-7840" src="https://www.social-magazine.it/wp-content/uploads/2020/01/iStock-1132371208-1024x683.jpg" alt="" width="800" height="534" /></span></p>
<h3><span style="color: #000000;"><strong>Malattia autoimmune</strong></span></h3>
<p><span style="color: #000000;">I pomodori fanno parte di un gruppo di piante chiamate belladonna. Gli alcaloidi contenuti nei pomodori, possono peggiorare l&#8217;infiammazione nel corpo, peggiorando la situazione di chi soffre di malattie autoimmuni. I pomodori causano infiammazioni ed eliminandoli dalla dieta, coloro che hanno malattie autoimmuni, hanno trovato giovamento.</span></p>
<h3><span style="color: #000000;"><strong>Le foglie di pomodoro possono essere velenose</strong></span></h3>
<p><span style="color: #000000;">Forse pochi lo sanno ma, le foglie dei pomodori, in grandi quantità, sono velenosi e possono provocare sintomi gravi e pericolosi. In casi più estremi, consumarli può persino portare alla morte.</span></p>
<a class="maxbutton-4 maxbutton maxbutton-successiva" href="https://www.social-magazine.it/ecco-perche-non-si-devono-mangiare-pomodori-se-si-hanno-questi-problemi-di-salute/2"><span class='mb-text'>CONTINUA A LEGGERE >;>;</span></a>
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<h3>Proprietà benefiche</h3>
<p>Mangiare <strong>pomodori crudi</strong> è un’abitudine salutare e gustosa, perfetta per chi vuole arricchire la propria alimentazione con nutrienti essenziali in modo semplice e naturale. Questi frutti, in realtà botanici derivati dalla pianta <em>Solanum lycopersicum</em>, sono ricchi di <strong>antiossidanti potenti</strong>, come il <strong>licopene</strong>, i <strong>carotenoidi</strong>, la <strong>luteina</strong> e la <strong>zeaxantina</strong>, sostanze che contrastano l’azione dannosa dei radicali liberi e proteggono il corpo dallo stress ossidativo (<a title="Pomodori: proprietà e benefici - My Personal Trainer" href="https://www.my-personaltrainer.it/benessere/pomodori-proprieta.html?utm_source=chatgpt.com">my-personaltrainer.it</a>, <a title="6 Health Benefits of Tomatoes" href="https://www.verywellhealth.com/health-benefits-tomatoes-7644531?utm_source=chatgpt.com">verywellhealth.com</a>). Il licopene, in particolare, è associato a un minore rischio di malattie <strong>cardiovascolari</strong> e alcuni tipi di <strong>tumore</strong>, mentre la luteina e la zeaxantina svolgono un ruolo protettivo per la vista .</p>
<p>Non solo antiossidanti: i pomodori crudi sono anche un’ottima fonte di <strong>vitaminaâ¯C</strong>, <strong>vitaminaâ¯K</strong>, <strong>folati</strong> e <strong>potassio</strong>, fondamentali per il sistema immunitario, la coagulazione, la funzione muscolare e la pressione sanguigna (<a title="Pomodori, ecco le proprietà benefiche: ricchi di minerali, vitamine e ..." href="https://www.davia.it/index.php/it/news/142-pomodori-ecco-le-proprieta-benefiche-ricco-di-minerali-vitamine-e-antiossidanti?utm_source=chatgpt.com">davia.it</a>). Inoltre, grazie all’alto contenuto d’acqua e fibre, favoriscono la <strong>digestione</strong> e l’<strong>idratazione</strong>, rendendoli perfetti nelle stagioni più calde .</p>
<p>Un altro aspetto degno di nota è il loro effetto anti-infiammatorio: composti come la <strong>naringenina</strong>, contenuti nella buccia, riducono gonfiori e stati infiammatori (<a title="6 Health Benefits of Tomatoes" href="https://www.verywellhealth.com/health-benefits-tomatoes-7644531?utm_source=chatgpt.com">verywellhealth.com</a>). I pomodori crudi, inoltre, supportano il benessere cellulare, favorendo protezione alla pelle dai danni UVA e promuovendo la sintesi di <strong>collagene</strong> grazie alla vitaminaâ¯C .</p>
<p>Pur avendo benefici simili ai pomodori cotti, quelli crudi mantengono intatti enzimi e vitamine termolabili, rendendoli particolarmente preziosi in una dieta equilibrata . L’unico accorgimento? Consumare i frutti ben rossi e maturi: le varietà immaturate contengono solanine, ma in quantità talmente basse da non rappresentare un rischio .</p>
<p>In sintesi, i <strong>pomodori crudi</strong> sono un vero alleato per il benessere: antiossidanti, idratanti, nutrienti e protettivi per cuore, pelle e vista. Un piccolo, brillante “oro rosso” da includere ogni giorno nella nostra dieta!</p>
<p> ;</p>
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