Assumi un cucchiaino di olio di cocco al giorno e questo succederà alla tua tiroide!

1. Aiuta a perdere peso

L’aumento di peso inspiegabile è uno dei sintomi più comuni e forse uno dei più frustranti che derivano da una tiroide che produce pochi ormoni. La perdita di peso diventa un compito molto più difficile per coloro che soffrono di tiroide ipoattiva, perché gli ormoni tiroidei hanno un impatto diretto sul metabolismo del corpo. Uno studio pubblicato sul Journal of Nutrition ha mostrato che i trigliceridi a catena media hanno un maggiore effetto saziante , che può aiutare a facilitare la perdita di peso.

2. Aumenta il metabolismo

Una tiroide ipoattiva può causare affaticamento costante, lasciando il corpo senza energia. Gli acidi grassi a catena media nell’olio di cocco sono in grado di entrare nei mitocondri per aiutare i grassi a convertirsi in energia e aumentare il metabolismo. Quando ingerito, l’acido laurico nell’olio di cocco si converte in monolaurina, che migliora il metabolismo e il sistema immunitario.

3. Combatte l’infiammazione

Coloro che soffrono di un disturbo della tiroide spesso avvertono dolori muscolari e articolari a causa dell’infiammazione da livelli ormonali squilibrati. L’olio di cocco sopprime naturalmente l’infiammazione e aiuta a riparare i tessuti, rendendolo altamente efficace nel trattamento dell’ipotiroidismo per ridurre l’infiammazione e combattere il dolore.

4. Allevia la costipazione

Scarsa quantità di ormoni tiroidei rallentano le funzioni del corpo, compreso il tratto digestivo, l’intestino tenue e l’intestino crasso. Questa condizione indebolisce anche la contrazione dei muscoli che rivestono il tratto digestivo, determinando stitichezza. Gli acidi grassi a catena media nell’olio di cocco forniscono l’energia necessaria alle cellule per stimolare i movimenti intestinali e l’olio di cocco funziona come un lassativo naturale.

5. Cura la pelle secca e screpolata

L’ipotiroidismo può causare secchezza della pelle. Se applicati localmente, gli acidi grassi nell’olio di cocco aiutano a ripristinare l’umidità persa e migliorare la salute della pelle.

6. Previene la perdita dei capelli

I disturbi della tiroide possono colpire molte parti del corpo, compresi i follicoli piliferi. L’acido laurico nell’olio di cocco è in grado di fornire ai capelli le proteine ​​di cui ha bisogno per renderli sani e forti, per ridurre la caduta dei capelli.