Sei solo e stai avendo un infarto? Hai 15 secondi per salvarti. Ecco cosa DEVI fare

Ci sono comportamenti che possono peggiorare la situazione. Non sdraiarti completamente, perché può rendere più difficile la respirazione. Non guidare per raggiungere l’ospedale. Non assumere alcol o rimedi “fai da te”. E soprattutto, non aspettare pensando che il dolore passerà.

LA PREVENZIONE COMINCIA PRIMA DELL’EMERGENZA

Sapere cosa fare in caso di emergenza è fondamentale, ma lo è altrettanto ridurre il rischio prima che accada. Controlli regolari, attenzione alla pressione, al colesterolo, alla glicemia, uno stile di vita attivo, una dieta equilibrata e una buona gestione dello stress possono ridurre in modo significativo il rischio di eventi cardiaci improvvisi.

Ascoltare il proprio corpo e non sottovalutare i segnali è una forma di prevenzione potente.

IL MESSAGGIO PIÙ IMPORTANTE

Se sei sola e sospetti un infarto, non affidarti al caso, non improvvisare, non aspettare. La scelta più semplice è anche quella che salva più vite: chiedere aiuto subito.

Il cuore non avvisa due volte. Essere informate e pronte ad agire può davvero fare la differenza tra la vita e la morte.