Come assumere il bicarbonato di sodio per perdere peso e ridurre la pancia
Scopri in che modo assumere il bicarbonato di sodio per perdere peso e appiattire la pancia.
Lo stress, la mancanza di tempo per cucinare cibi leggeri e salutari, insieme alla vita sedentaria di molte persone, ha fatto sì che negli ultimi anni il numero di individui in sovrappeso e / o obesi sia notevolmente aumentato.
In effetti, ci sono studi che mostrano dati allarmanti riguardo l’ obesità che ha superato il fumo come causa di cancro.
Per evitare di accumulare molti chili in più, agisci subito e quando ti renderai conto che stai iniziando a ingrassare, trova la soluzione più idonea. Come rimedio, molti naturopati, consigliano di assumere bicarbonato di sodio per perdere peso e ridurre la pancia, in quanto è stato costatato essere un valido aiuto.
3 combinazioni per assumere bicarbonato
Nel corso degli anni, perdere peso diventa più difficile a causa dei cambiamenti ormonali che si verificano nel corpo. Pertanto, è importante che tu ti prenda cura della tua dieta e che pratichi regolarmente attività fisica sin dalla tenera età.
E questo va oltre le ragioni estetiche. Perdendo peso ed eliminando il grasso in eccesso dal tuo corpo, ridurrai drasticamente le possibilità di soffrire di alcune malattie come il diabete, problemi cardiovascolari o anche la possibilità di avere un infarto.
Per raggiungere il tuo scopo, assumere bicarbonato di sodio per perdere peso e ridurre la pancia è un’ottima opzione. Questo ingrediente permette di alcalinizzare il corpo, calma l’acidità, migliora la digestione e aiuta a perdere peso in modo efficace e sano. Soprattutto, è un prodotto economico e facile da trovare in molti supermercati.
Ecco 3 combinazioni che puoi realizzare con il bicarbonato di sodio per ottenere il massimo da questo ingrediente.
Bicarbonato di sodio e limone
Questa unione è perfetta per ridurre l’acidità, rafforzare le difese dell’organismo e accelerare il metabolismo. Di conseguenza, a causa di tale stimolazione, il grasso viene bruciato più rapidamente.
Mescolare ½ bicchiere d’acqua, il succo di 1 limone appena spremuto e 1 cucchiaio di bicarbonato di sodio. Bere la miscela a stomaco vuoto 15-20 minuti prima di fare colazione.
Puoi ripetere questo metodo per 3 giorni, interrompere e ricominciare il trattamento.
Bicarbonato di sodio e aceto
:Tra i tanti rimedi naturali che stanno guadagnando sempre più popolarità, ce n’è uno semplice ed efficace che sfrutta le proprietà di tre ingredienti facilmente reperibili: bicarbonato di sodio, acqua tiepida e aceto di mele. Questa bevanda viene spesso utilizzata come supporto per favorire la digestione, depurare l’organismo e contribuire al benessere generale.
Per preparare questa miscela, versa un bicchiere di acqua tiepida in un contenitore (circa 200 ml), aggiungi un cucchiaio colmo di bicarbonato di sodio, e infine incorpora due cucchiai di aceto di mele biologico non filtrato. È importante mescolare bene il tutto, in modo da ottenere una soluzione omogenea e leggermente frizzante.
Si consiglia di bere questa bevanda al mattino, a stomaco vuoto, preferibilmente 10-20 minuti prima della colazione. Il trattamento può essere seguito per un periodo di 7 giorni consecutivi, come fase depurativa, utile per aiutare il corpo ad eliminare le tossine accumulate e riequilibrare il pH gastrico.
Il bicarbonato, noto per le sue proprietà alcalinizzanti, può contrastare l’acidità, mentre l’aceto di mele aiuta la digestione e può contribuire al controllo della glicemia. È un rimedio che molte persone adottano per sentirsi più leggere e iniziare la giornata con una marcia in più. Tuttavia, come sempre, è importante consultare un medico prima di iniziare qualsiasi pratica regolare, soprattutto in presenza di patologie o farmaci in uso.
Bicarbonato di sodio, limone, cannella e menta
Bicarbonato, limone e cannella e menta: poiché contiene più ingredienti, delle tre alternative al bicarbonato di sodio che sono state introdotte per aiutare nella perdita di peso, questa potrebbe essere la più appetibile.
Devi mescolare il succo di 2 limoni appena spremuti, 2 cucchiai di bicarbonato di sodio, 1 stecca di cannella, 2 bicchieri d’acqua e qualche foglia di menta fresca. Eseguire la preparazione la sera prima e metterla in frigo. Il giorno dopo, bevi un bicchiere appena sveglio e un altra porzione a metà pomeriggio.
Importante: i dati presentati in questo articolo non sostituiscono la consultazione con un professionista della salute. Prima di iniziare qualsiasi trattamento, consulta il tuo medico. Tieni presente che ogni organismo è diverso e può reagire in modo diverso da quello menzionato.